1. Notaðu grímu á því tímabili þar sem inflúensu tíðni mikil, á dögum reyks og ryks, þegar þú ert veikur eða ferð á sjúkrahús til læknismeðferðar.Á veturna, gamla fólkið með lágt friðhelgi, sjúka fólkið ætti betur að vera með grímu þegar það fer út.
2. Flestar litríku grímurnar eru gerðar úr efnatrefjaefni, með lélegu loftgegndræpi og efnaörvun, sem er auðvelt að skaða öndunarfæri.Hæfu grímurnar eru gerðar úr grisju og óofnu efni.
3. Það er óvísindalegt að setja það ekki í kringum sig eftir notkun og þrífa það í tíma.Eftir að hafa verið með grímu í 4-6 tíma safnast mikið af sýklum upp og má þvo grímuna á hverjum degi.
4. Ekki nota grímu til að hlaupa, vegna þess að súrefnisþörf utandyra er meiri en venjulega og gríman getur leitt til lélegrar öndunar og jafnvel súrefnisskorts í innyflum og hefur síðan mjög alvarlegar afleiðingar.
5. Eftir að hafa borið grímuna á að hylja munninn, nefið og megnið af svæðinu fyrir neðan brautina.Brún grímunnar ætti að vera nálægt andlitinu en það ætti ekki að hafa áhrif á sjónlínuna.
Birtingartími: 14. maí 2020